糖尿とかヤバいかもってわかってるんですが、甘いものを食べるのが止まりません。ストレスかなぁ……。

もういい加減いい歳だし、下腹も出てきたし、ほんとにやめないと駄目だと思うんですがうまくやめられず。何か良い方法はないもんですかね。