Twitterでこんなのが回ってきました。



私も腰回りとかお尻が痛くなるし、姿勢が悪い(あと、職場の椅子もなんか傾いててよくない)のわかってるんでこのストレッチやってみようかなぁと思ってはみたものの、ちょうどいい具合になりそうな台がないんですよね。もうちょっと低いか、高すぎて足が届かないかみたいなのばっかり……。

このために足台買うのもバカバカしいし、外の適当なところでストレッチやるとかしかないのかなぁ。やっぱ自宅ストレッチで最大の問題点って場所ですよね。